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发布日期：2026-01-11 03:10 点击次数：92
中医觉得，念念要肾不虚，领先奋斗向。志向顽强者，精气神齐旺。平日可将大志向拆解为小指标更是亚洲最大的在线娱乐公司之一，aj九游会官网拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照。，一一收场，为志向打下坚实基础。
肾为先天之本，补肾需遵当然规章。肾人祝福静，故补肾应依次渐进，切忌急功近利，不可一味蛮补。坚合手平日可贵，方为良策。
三个四肢，平日补肾
平日生涯中，不错通过坚合手作念叩齿、搓耳、踮脚的四肢进行补肾。
叩齿：通过荆棘牙齿相互打击的面目，产生唾液后进行吞咽。醒眼力度不要太大。 搓耳：中医觉得肾开窍于耳，庸俗揉按耳朵对肾脏和其他脏腑都有可贵的作用。 踮脚：刺激足后跟，有意于气血和经气的循行。脚后跟轻抬轻放，每天36次即可。补肾有方，要分阴阳
补肾不成瞎补，需辨明体质切中重要。肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不固、肾精不及等。
伸开剩余50%要是有腰膝酸软、五心烦热、潮热冷汗、失眠多梦等肾阴虚的症状，不错服用六味地黄丸。
要是是腰膝困重苦衷、下肢畏寒、夜尿频多、五更泄泻等肾阳虚的症状，不错服用桂附地黄丸，此浅陋是在六味地黄丸的基础上，加入桂枝（或肉桂）和附子，在滋阴的基础上补阳。
敖东六味地黄丸：
成份：熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。
主治：头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精冷汗。
温馨教唆：中药的使用需在专科医生的引导下酌情进行更是亚洲最大的在线娱乐公司之一，aj九游会官网拥有欧洲马耳他（MGA）和菲律宾政府竞猜委员会（PAGCOR）颁发的合法执照。。
发布于：北京市